Gerinctorna,

Gerincmasszázs

​

​

A gerinc mindennek az alapja, így annak egészsége kiemelt fontossággal bír.

​

Rengetegen panaszkodnak hátfájásra, derékfájásra, nyakfájásra. Ahogy a gyógytorna körében is hangsúlyoztuk, a legfontosabb az "okok felderítése". Helytelen munkahelyi ülőhelyzet, rossz alváskörülmények ( rossz, puha, nem megfelelően kialakított ágybetét) , korábbi sporttevékenység, helytelen étrend is lehet az oka annak, ha valakinek gerincfájdalmai vannak.

​

A gerinctorna során először feltérképezzük, hogy a Ön milyen "életet él", mik lehetnek az esetleges okok, amelyek gerincfájdalmakat, gerincproblémákat okozhatnak. Ezt követően lokalizáljuk a tényleges fájdalom helyét, s az ok-okozati összefüggésekre megfelelő terápiát alkalmazunk.

​

A gerincet is izmok veszik körbe. Olykor nagyon sokat számít az, ha ezeket a gerinc körüli izmokat megmaszírozzuk. Ez nem a köznapi értelemben elterjedt masszázs, hanem egy speciális masszázs technológia.