Love Your Belly 

​

 

A love your belly egy speciális hasizom-erősítő torna, amely a  szülés utáni kismamák számára nyújt megoldást a "kinyílt hasizom" számára. 

​

A várandós kismamáknál a terhesség alatt a baba növekedésével a hasizomban található izmok és kötőszövetek ellazulnak, "kinyílnak", ez egy természetes jelenség. A tünetek szülés után már szemmel is láthatóak, hiszen a hasizom közepén egy rés keletkezik, amelynek oka az, hogy az egyenes hasizmok lényegében oldalra "elcsúsznak". Ez egyrészről esztétikailag sem szép, másrészről kinyílt hasizom esetén könnyebben alakulhat ki sérv is, a meggyengült izomzat a testtartást is befolyásolhatja, a rossz testtartás pedig hátfájdalmakhoz is vezethet.  

​

A Love Your Belly technikáján alapuló hastorna a fenti kellemetlen tünetekre jelent megoldást, amely a fokozatosságon és a hatékonyságon alapul.